Советы рыболову зимой Советы рыболову весной Советы рыболову летом Советы рыболову осенью Общие 

Разделы

  Основы
  Поплавочная удочка
  Спиннинг
  Спиннинг-приманки
  Донная удочка
  Нахлыст
  Другие снасти
  Рыбы наших водоемов
  Семейства рыб
  Наука ихтиология
  Рыбацкая кухня
  Техника безопасности
  Первая помощь
  Видео
  Статьи о рыбалке
  Разное




Рубрики

  Отчеты о рыбалке
  Календарь рыболова
  Мастерская рыбака
  Вопрос - Ответ
  Стихи про рыбалку
  Болезни рыб
  Насадки
  Эхолоты
  GPS приемники
 

джонсон 50 лодочный мотор расход



Методика обучения передачам мяча в баскетболе




как правильно ловить мяч в баскетболе

После этого мяч обхватывается двумя руками. Если снаряд летит высоко, то игрок, исполняя приём ловли одной рукой в прыжке, слегка прогибает туловище, быстро опускает его и, придерживая второй рукой, подтягивает к туловищу. Как только мяч пойман, баскетболист должен принять положение стойки, чтобы выполнить следующий игровой приём. Рождение баскетбола, как спортивной игры, относят к концу XIX века.

Ловля мяча в баскетболе

Главным фактором, определившим ее будущую Тактику защиты в баскетболе условно можно разделить на два вида: В целях организации и упорядочения соревнований в набравшем популярность баскетболе к тридцатым годам прошлого Для эффективной защиты своего кольца от атак соперника баскетболисты используют различные стойки Как выполняется подбор в баскетболе? Кто из баскетболистов выполняет подбор? Когда мяч приближается сбоку, в и. Обучение ловли мяча двумя руками на месте. Упражнения ловли мяча, посланного партнером: Процесс обучения начинать с ловли мяча, летящего на уровне груди. Основные ошибки при ловле мяча двумя руками на месте. При ловле мяча, летящего навстречу: Поставьте ноги на ширине плеч. Согните их в коленях и опустите бедра немного назад как если бы вы сидели на стуле. Удерживайте голову и верхнюю часть туловища в вертикальном положении. Получилась отличная сбалансированная поза — она защищает мяч, предоставляя вам достаточно свободы действия. Не сгибайтесь в талии как будто что-то хотите поднять с земли.

  • Диван лодка купить в новосибирске
  • Камень рыболов уссурийск расстояние
  • Ип махова краснодар
  • Как ловить хариуса оснастка
  • Помимо того, что это плохо сказывается на вашей спине, такая позиция довольно шаткая, а это значит, что легче случайно споткнуться, что, в зависимости от игровой ситуации, может стать большой ошибкой. Научитесь работать с отскоком мяча. Работая с мячом подушечками пальцев, возьмите его в опорную руку и постучите им об землю. Делайте это твердо, но не так сильно, что придется всерьез приложить силу рук, или у вас будут проблемы с контролем мяча.

    как правильно ловить мяч в баскетболе

    Ваш дриблинг должен быть стремительным, но также устойчивым и управляемым. Каждый раз, когда мяч возвращается к руке, касайтесь его кончиками пальцев без попытки схватить или словить во что бы то ни стало. Руки при этом должны быть согнуты в локтевых суставах — такой простой прием позволит самортизировать силу удара, и убережет Вас от травмы кисти. Наконец, после того как Вы успешно приняли мяч, удерживайте его согнутыми в локтях руками, слегка подавая корпус вперед. При необходимости мяч можно защитить от захвата противника локтями, разведенными. Упражнения для ловли мяча Рекомендуем отработать еще одно несложное упражнение, которое позволить натренировать ловлю мяча. Можно завершать упражнение броском мяча в корзину в движении. Игроки стоят лицом друг к другу на расстоянии трех метров, ноги на ширине плеч. Ловля и быстрая передача мяча в одном прыжке на месте. То же, но на расстоянии 4—5 метров в движении бегом по кругу. Выберите специальность, которую Вы хотите получить: Учитель английского языка Учитель биологии Учитель географии Учитель информатики Учитель испанского языка Учитель истории Учитель китайского языка Учитель математики Учитель мировой художественной культуры Учитель начальных классов Учитель немецкого языка Учитель обществознания Учитель основ безопасности жизнедеятельности Учитель основ религиозных культур и светской этики Учитель русского языка и литературы Учитель физики Учитель физической культуры Учитель французского языка Учитель химии Воспитатель детей дошкольного возраста Главный бухгалтер образовательного учреждения Менеджер образования Методист образовательной организации Педагог дополнительного образования детей и взрослых Педагог по обучению лиц с ограниченными возможностями здоровья Педагог среднего профессионального образования Педагог-библиотекарь Педагог-воспитатель группы продлённого дня Педагог-организатор Педагого-психолог Преподаватель бухгалтерского учета Преподаватель высшей школы Преподаватель маркетинга Преподаватель права Преподаватель экологии Преподаватель экономики Социальный педагог Специалист в области воспитания Специалист в области охраны труда Специалист в сфере закупок Специалист по безопасности и антитеррористической защищенности объектов территорий образовательной организации Специалист по организации и предоставлению туристских услуг Специалист по организационному и документационному обеспечению управления организацией Специалист по управлению персоналом и оформлению трудовых отношений. Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок". По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца. ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ. Профессиональной переподготовки 30 курсов от руб. Курсы для всех от руб.

    как правильно ловить мяч в баскетболе

    Повышение квалификации 36 курсов от руб. Лицензия на осуществление образовательной деятельности: Адрес редакции и издательства: Правообладатель товарного знака ИНФОУРОК: Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Как правильно ловить мяч. Ловить мяч — такой навык необходим для командных игр. Способы ловли мяча Все способы ловли мяча объединяют три основные фазы: Предварительно, разделить класс на пары по желанию учащихся, встать лицом друг к другу на расстоянии метров. Передачи мяча выполнять за счёт согласованной работы ног и рук с одного шага , ловить в движении вперед. Вести само- и взаимоконтроль над выполнением упражнений, обращать внимание на ошибки, своевременно исправлять их. Учащийся сам определяет допущенные ошибки если таковые встречаются , затем оценивает себя в оценочном листе. Не показывайте противнику направление передачи. Используйте при передачах периферическое зрение игрок будто не смотрит в направлении передачи мяча, но в действительности он видит его уголком глаза. При передачах, пытаясь обмануть противника, не обманывайте своего партнера. Излишние передачи мяча - это пустая трата времени. Используйте в комбинациях самые простые передачи. Изучайте, какие способы передач целесообразно применять в различных игровых положениях.

    Ловля и передача мяча в баскетболе

    Например, отдавая мяч в центр, применяйте передачу из-за головы резким движением кистей. Теперь попробуем выполнить все это с мячом. Пока мяч летит к тебе, рассчитай момент начала движения вперед рис.

    как правильно ловить мяч в баскетболе

    Нужно полностью закончить это движение за мгновение до того, как мяч коснется пальцев рук рис. Не дожидаясь касания, начинай отступающее движение.




  • Карась в подмосковье где ловить видео
  • Купить резиновую лодку под мотор пенза
  • Рыболовные мини катушки купить в






  • Нравится сайт? Поделись с другом!